Jour 9 : @lydie.turon
Lydie Turon
Professeure de Yoga, Masseuse
Approche ayurvédique
Comment cheminer vers un entreprenariat authentique, aligné et juste avec soi même.
+ pratique de yoga offerte
Lydie Turon
Professeure de yoga, Masseuse
Approche ayurvédique
Je m’appelle Lydie.
Je suis passionnée par l’exploration de l’Etre et ce qui le compose.
Enseignante de Yoga et Praticienne en Massages Ayurvédiques Thérapeutiques, j’utilise le Souffle et le Corps pour aller à la rencontre de son intériorité, ses émotions, son mental, et tout ce qui vibre au dedans !
J’accompagne les personnes dans la relation avec eux mêmes, par le chemin du yoga et l’approche ayurvédique, deux sagesses ancestrales indiennes que je continue d’étudier par mes pratiques personnelles.
Je relie ces pratiques aux philosophies et à l’étude de Soi qui les incarnent.
Je fais également des liens avec des recherches plus récentes liées à la gestion des émotions, du stress, l’impact sur le système nerveux, nos schémas de pensées, nos croyances et conditionnements limitants en lien avec l’épigénétique et les neurosciences.
J’expérimente et j’affine le lien de la respiration, du mouvement et du touché sur nos différents corps : physique, mental émotionnel, psychique et énergétique.
Ces différents apports me permettent de proposer un accompagnement personnalisé en fonction des besoins de la personne : douleurs corporelles, tensions, mal être, stress, émotions, questionnements, cheminement personnel, etc.
Moi même entrepreneuse depuis peu, j’ai décidé de suivre mon élan intérieur en janvier 2024.
J’ai quitté mon métier d’assistante sociale pour expérimenter l’entreprenariat au travers des bienfaits que procurent le Yoga et le soin corporel Ayurvédique.
J’accompagne maintenant les personnes différemment que dans mon précédent métier : en leur permettant de se reconnecter à leur essence vitale, et ainsi cheminer vers une vie plus alignée au contact de ce qui fait sens pour elle, proche de leur Nature.
Je t’invite à découvrir une courte pratique guidée par le Souffle, le Corps, l’apaisement du mental et l’équilibre du système nerveux, que tu trouveras ci-dessus.
Je suis également joignable via mon site internet et l’inscription à ma newsletter où je diffuse régulièrement des informations et propositions.
Que signifie Authenticité et Justesse ?
Se connaître, se reconnaître, dans toutes les parts qui nous composent : agréables, confortables, ou désagréables, inconfortables, nos parts de vulnérabilité et de fragilité. Cela induit notre relation avec nous même, et avec notre vie professionnelle.
Ces pratiques accompagnent vers l’équilibre de toutes ces parts qui nous composent.
Ancrer, accueillir, transformer (ce qui doit l’être), déployer… Le yoga et le soin corporel ayurvédique accompagne la personne à renouer avec toutes ces parts d’elle même.
Dans l’authenticité et la justesse, il convient de cheminer vers soi, de prendre conscience de ses émotions, de ses pensées et croyances qui nous conduisent vers la peur, le stress, l’angoisse, la crainte, et donc vers des choix parfois non alignés avec nous mêmes car empreints de tout cela et d’expériences passées.
Ces pratiques aident et soutiennent les personnes à conscientiser cela et faire évoluer ce qui doit l’être pour davantage de sérénité, de clairvoyance et de confiance.