Jour 7 : @marilou_carrieu

Marilou Carrieu
Experte en gestion du stress et perfectionnisme

Moi c’est Marilou, hypnothérapeuthe et coach en intelligence émotionnelle. Depuis plus de 3 ans, j’accompagne les entrepreneur.es à naviguer à travers leurs blocages inconscients pour se libérer du stress et de l’anxiété.

Convaincue que la connaissance de soi est la clé à toute forme d’épanouissement (pro, perso) j’aime avoir une approche 360° de l’accompagnement en me basant sur des outils issus de la neurosciences, de la somatologie (l’écoute du corps) et l’émotionnel.

Aujourd’hui les problématiques que j’accompagne sont variés, mais mes expertises restent : l’équilibre pro-perso, la régulation des émotions, et tout ce qui touche à la sur-activité mentale (charge mentale, fatigue mentale, difficulté de concentration, rumination)

J’ai à coeur de prôner une méthode intégrative grâce au croisement du coaching (pour être dans l’action, le concret et sortir de la procrastination) et la thérapie (pour sortir du jugement et de la pression interne).

En résumé combiner l’action et le ressenti pour créer des changements significatifs dans le quotidien des personnes que j’accompagne.

En parallèle, je suis aussi enseignante de yoga, et j’aime aborder tous les sujets en lien avec la pleine conscience, et le pouvoir de notre attention.